Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
130.1 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2021:
|
902 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 73.08g | Carb: 52.71g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Север Северный Мед, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Haas Ванилин, Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Яйцо (Целое), Nordic Овсяные Хлопья, Форель, Морская Капуста, Кофе. Lunch: Верес Фасоль с Грибами в Томатном Соусе, Форель. Dinner: Лента Форель Запечённая . Snacks/Other: Победа Сыр Брасовский Сметанковый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksandra1987.09's weight history
|