Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
133.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2021:
|
1555 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 78.40g | Carb: 173.64g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд Цветочный, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Веселая Коровка Крем Сыр, ВкусВилл Манго, Голубика, Мои Овсяные Панкейки. Lunch: Bebivita Овощное Рагу с Индейкой, Азбука Вкуса Сибас Запечённый , Смешанный Зеленый Салат, Кубанский Молочник Мацони Термостатный 3,2%. Dinner: Магнит Слива, ВкусВилл Манго Кусочки, Голубика, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Славянские Кружева Ацидофилин. Snacks/Other: Кофемания Латте Матча, Boombar Арахисовая Паста, ВкусВилл Сгущёнка Кокосовая, Просто Сливки 10%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яблоко Семеринка. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maria7002806's weight history
|