Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
132.7 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2021:
|
2098 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 135.87g | Carb: 268.02g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 0%, Дыня, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Помидоры, Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Eurospar Синабон с Корицей . Dinner: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Parmalat Молоко 0,5%, SPAR Кекс Творожный. Snacks/Other: SPAR Язычки Слоеные, Ашан Киви, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|