Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
125.2 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2021:
|
1263 kcal
|
Fat: 40.63g | Prot: 126.29g | Carb: 91.93g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, ВкусВилл Белок Яичный, Ёбатон Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: ВкусВилл Сосиски, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: ВкусВилл Сосиски. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Вермишель из Кукурузной Муки, Правда Кофе Флэт Уайт. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|