Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
129.0 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2021:
|
1295 kcal
|
Fat: 81.14g | Prot: 50.67g | Carb: 94.09g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Бондюэль Маслины без Косточки, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Лента Форель Запечённая , Ашан Чиабатта Традиционная, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле. Lunch: Творог, Каждый День Цветочный Мед, Красное Яблоко. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pekeleke's weight history
|