Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
127.9 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2021:
|
1175 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 129.58g | Carb: 74.66g.
Breakfast: ВкусВилл Масляная Рыба, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: ВкусВилл Сосиски, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Правда Кофе Флэт Уайт, Лента Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|