Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
130.1 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2021:
|
2015 kcal
|
Fat: 111.45g | Prot: 69.30g | Carb: 183.30g.
Breakfast: Конфета, Дымов Сосиска Молочная, Капучино, Край Каравай Хлеб Тостовый, Яйцо, Сыр Российский, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Командор Закуска Корейская из Фунчезы с Морковью, Добрыня Котлеты Домашние Замороженные , Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Межениновская, Перекресток Салат из Свёклы с Чесноком, Макароны Отварные, Куриный Суп. Dinner: Самса. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|