Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
204.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 94.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2021:
|
1597 kcal
|
Fat: 78.36g | Prot: 138.59g | Carb: 82.32g.
Breakfast: Савушкин Продукт Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Каждый День Сыр Голландский, Тунец в Масле (Консервы), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Мираторг Бургер Классический , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой Фриллис. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Sporty Protein Печенье Шоколад-Фундук, Exponenta Дыня. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Andreeva8's weight history
|