Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
205.9 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 95.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2021:
|
1675 kcal
|
Fat: 119.05g | Prot: 97.24g | Carb: 55.01g.
Breakfast: Тунец в Масле (Консервы), Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Каждый День Сыр Голландский, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Свиные Ребрышки, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Орех Пекан, Савушкин Продукт Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Sporty Protein Light Protein Cookie Double Chocolate. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Andreeva8's weight history
|