Anna Shalaeva's Journal, 26 September 2021

239.0 lb Lost so far: 91.7 lb.    Still to go: 84.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

911 kcal

Fat: 21.73g | Prot: 57.59g | Carb: 121.15g.   Breakfast: Кофе (Растворимое). Lunch: Кофе (Растворимое), Красные Помидоры (Консервированные), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Сладкая Булочка, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. more...

1953 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...