Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
156.1 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2021:
|
1288 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 96.90g | Carb: 135.76g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Продукт Алтая Слайсы Особые, Сырная Долина Сыр Маасдам, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Lunch: Помидоры, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный Сливочный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Лимон, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Клементины, Зеленый Луг Молоко 2,5%. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annabax84's weight history
|