Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
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167.6 lb
Lost so far: 79.1 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 September 2021:
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2388 kcal
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Fat: 63.95g | Prot: 202.17g | Carb: 242.34g.
Breakfast: Gekochtes Ei, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Lunch: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Land Mark Hähnchenschenkel, Maggi Sauce zu Geflügel, K-Classic Maccaronelli. Dinner: River Valley Sommermischung, Ja! Milch 1,5% Fett, Gods Rage Viking Whey Strawberry, Aldi Magerquark, Penny Markt Früchte Müsli. more...
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losing 6.2 lb a week
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