Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
144.8 lb
Lost so far: 84.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2021:
|
1727 kcal
|
Fat: 138.90g | Prot: 117.25g | Carb: 48.48g.
Lunch: Мит Стар Бекон Свиной, Авокадо Авокадо, Сиртаки Фета, Эколь Баранина Халяль, Амур Рыба Амур , Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. Dinner: Дикси Киви, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Treis Voskoi Копченый Сыр, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Рулет с малиной и маскарпоне, Малина. Snacks/Other: Alesto Микс Орехи, Своя Компания Шоколадный Торт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|