Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
130.3 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2021:
|
1922 kcal
|
Fat: 82.29g | Prot: 77.34g | Carb: 142.96g.
Breakfast: Межениновская Птицефабрика Ветчина Ароматная, Помидоры, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Сыр Российский, Капучино, Хлеб Бородинский, Яйцо. Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом. Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Mixbar Арахис в Глазури, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Балтика Пиво 7 Мягкая Фильтрация. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|