Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
107.6 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2021:
|
2168 kcal
|
Fat: 93.33g | Prot: 120.94g | Carb: 207.65g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Yammy Арахисовая Паста, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Питьевой без Сахара, Творог 5%, Яйцо, Магнит Банан, Myllyn Paras Овёс Резаный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Питьевой без Сахара. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Aland Тунец Натуральный для Салатов, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Питьевой без Сахара, Жизнь Март Чизкейк Карамельный, Жизнь Март Острый Рап с Курицей. Snacks/Other: Bootybar Протеиновый Батончик Фисташка и Солёная Карамель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinaaa_fx's weight history
|