Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
149.3 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2021:
|
1101 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 57.54g | Carb: 153.42g.
Breakfast: Арахис, Кофе с Молоком, Ашан Картофель Запеченый в Сыре. Lunch: Кофе с Молоком, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Красное Яблоко. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valentina.ratnikova's weight history
|