Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
111.3 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2021:
|
1093 kcal
|
Fat: 32.17g | Prot: 85.42g | Carb: 116.60g.
Breakfast: Ашан Инжир, Hochland Сыр Грюнландер, Ширин Миндаль, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Мистраль Булгур, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе. Dinner: Магнит Перец Болгарский Гриль, Зубатка. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Ашан Инжир, Свеклы, Пекинская Капуста. more...
|
gaining 8.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
axxa01's weight history
|