Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
140.7 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2021:
|
1730 kcal
|
Fat: 102.53g | Prot: 125.43g | Carb: 72.23g.
Breakfast: Куриный Бульон, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Куриные Крылышки с Кожей, Mother Масло Топленное Гхи, Herbalife Бета Харт. Lunch: King Oscar Печень Трески в Собственном Соку, Яйцо Всмятку, Авокадо. Dinner: Norven Сьомга Охолоджена Стейк, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Bilko Протеин, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Сливы. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Иннуся Щербинина's weight history
|