Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
173.7 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2021:
|
809 kcal
|
Fat: 32.56g | Prot: 67.51g | Carb: 63.11g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Granabella Сыр Адыгейский Легкий, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Братья Караваевы Коул Слоу, Красный Яр Котлета Боярская. Dinner: Куриные Бедрышки, Хлебзавод 3 Хлеб Бородинский, Помидоры. Snacks/Other: Cofix Латте, Дыня. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreevata726262's weight history
|