Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
108.9 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2021:
|
1982 kcal
|
Fat: 86.11g | Prot: 136.88g | Carb: 151.11g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Pistachio Cream , Вологодское Масло Сливочное, Асто Кета Слабосоленая, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, FanFan Чиабатта Рустик. Lunch: Movenpick Мороженое Молочное Клубничное с Кусочками Клубники, Movenpick Мороженое Кокос и Шоколад, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Natura Сыр Сливочный, Лента Индейка в Соевом Соусе , Яйцо (Целое), Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Dinner: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Печень Куриная в Сметане, Картошка Вареная, Лента Апельсин. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dasha_sportlife's weight history
|