Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
108.5 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2021:
|
1555 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 125.19g | Carb: 119.25g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Pistachio Cream , Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Асто Кета Слабосоленая, Вологодское Масло Сливочное, FanFan Чиабатта Рустик. Lunch: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Natura Сыр Сливочный, Bonvida Масло Оливковое Рафинированное , Яйцо (Целое), Лента Баклажан , Power Pro Cube Zero , Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Лента Апельсин. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Лента Индейка в Соевом Соусе , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ramita Вино Безалкогольгое, Нектарин. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dasha_sportlife's weight history
|