Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
125.9 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2021:
|
1685 kcal
|
Fat: 76.41g | Prot: 98.28g | Carb: 134.61g.
Breakfast: 48 Копеек Пломбир с Натуральной Малиной, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Авида Сметана 10%, Яйцо Куриное, Хлебное Местечко Лаваш Бутербродный. Lunch: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Б.Ю. Александров Суфле. Dinner: Капучино, Шоколадница Панини с Курицей. Snacks/Other: Донской Рыбокомбинат Рыбная Нарезка Путассу Сушено-Вяленая, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tane4ka_saran4ik's weight history
|