Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
168.9 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2021:
|
2476 kcal
|
Fat: 102.85g | Prot: 98.68g | Carb: 294.83g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Белый Хлеб, Семенишна Сметана 30%, Творожная Запеканка с Манкой, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Fine Food Блинчики с Мясом , Сливы, Ашан Морковь по-Корейски, Нескафе Кофе 3В1. Dinner: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Snacks/Other: Яблоко Голден, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cute PANDA.'s weight history
|