Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
181.7 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2021:
|
2517 kcal
|
Fat: 128.32g | Prot: 97.58g | Carb: 255.88g.
Breakfast: Ветчина Куриная, Кофе с Молоком и Сахаром, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский", Хохланд Сыр Творожный 70%, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Махеевъ Горчица Русская, Слобода Майонез, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский", Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Бисквитный Двор Наполеон, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Магнит Морковь по-Корейски, Мясная Ферма Рулет Филейный. Snacks/Other: Grow Food Банановый Торт, Моя Семья Сок Мультифрукт, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Жико Коктейль Ореховый Соленый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natuly_1978's weight history
|