Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
137.3 lb
Lost so far: 62.8 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2021:
|
1680 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 120.84g | Carb: 197.23g.
Breakfast: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Каша пшенная с тыквой, President Сыр Lingot. Lunch: Морковь, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Яблоки Семеренко , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное, Картошка Вареная, Iberica Маслины без Косточки, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Яблоки Семеренко. Snacks/Other: Морковь. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galka Klipert's weight history
|