Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
164.9 lb
Lost so far: 68.8 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2021:
|
881 kcal
|
Fat: 38.59g | Prot: 46.38g | Carb: 67.68g.
Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Славянка Конфета Золотой Степ, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Сметана , Лента Рулет Бисквитный Фруктовый, Зеленый Лук, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Dinner: Дома Куриный Бульон из Грудки, Приготовленный Лук, Глобус Морковь Отварная, Куриная Грудка. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zairbekova1's weight history
|