Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
181.7 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2021:
|
1517 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 76.22g | Carb: 151.09g.
Breakfast: Копченов Куриный Фонарик, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский", Хохланд Сыр Творожный 70%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром. Lunch: Бахетле Булочка Ржаная, Курица с Грибами. Dinner: Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясной Дом Бородина Колбаски Крошка Нямми, Мясной Гурман Сосиски Докторские. Snacks/Other: Чудо Йогурт 2 Слоя Клубника , Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natuly_1978's weight history
|