Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
191.1 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 191.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2021:
|
1131 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 85.71g | Carb: 107.68g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Сахар, Кубанский Молочник Творог 5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Lunch: Barilla Макароны, Растительное Масло, Куриное Филе, 6 Соток Огурцы Маринованные, Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Сливы, Яблоко, Инжир. more...
|
losing 8.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena_128's weight history
|