Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
268.7 lb
Lost so far: 76.5 lb.
Still to go: 114.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2021:
|
1730 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 107.80g | Carb: 165.17g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Обсяноблин мельковой. Lunch: Салат из капусты с перцем,помид,и луком, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Окей Слива Круглая Синяя, Окей Перец Печеный, Карусель Картофель Жареный из Отварного, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
юли280366's weight history
|