Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
183.0 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2021:
|
1302 kcal
|
Fat: 30.48g | Prot: 74.90g | Carb: 187.54g.
Breakfast: Смак Батон Молочный, Белый Город Молоко 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки. Lunch: Магнит Банан, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vodolei4nk's weight history
|