Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
151.9 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2021:
|
1247 kcal
|
Fat: 98.36g | Prot: 66.57g | Carb: 26.02g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Баклажаны Тушеные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мираторг Говяжий Бекон, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Яйцо, Простоквашино Сливки 20%. Dinner: Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Шпинат, Delicato Кокосовое Масло, Баклажан, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Элинора's weight history
|