Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
194.0 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2021:
|
503 kcal
|
Fat: 24.58g | Prot: 21.72g | Carb: 50.30g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alenkagluschenko's weight history
|