Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
270.3 lb
Lost so far: 75.0 lb.
Still to go: 116.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 September 2021:
|
1434 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 97.23g | Carb: 96.86g.
Breakfast: Овсяноблин с б/перцем и сыром. Lunch: Салат из Помидоров, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кура с луком мельковой. Dinner: Кура с луком мельковой, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Огурец (без Кожуры), Мармелад. Snacks/Other: Greenbox Цитрусовый Лимонад без Сахара, Голден Яблоко , Сарафаново Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
юли280366's weight history
|