Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
212.7 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 93.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 September 2021:
|
1895 kcal
|
Fat: 80.26g | Prot: 81.18g | Carb: 208.46g.
Breakfast: SPAR Молоко 2,5%, Садовые Истории Варенье Вишневое, Натур Буфет Сырники, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Дэмка Ветчина, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Dinner: Любятово Печенье Мария Традиционное, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Viola Сыр, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, SPAR Молоко 2,5%, Здоровое Питание Цикорий. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HerbaFresca's weight history
|