Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
194.7 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2021:
|
1086 kcal
|
Fat: 33.71g | Prot: 74.33g | Carb: 129.90g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Торес Грудка Куриная на Кости, Хохланд Творожный Сыр, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый . Lunch: Перекресток Персик. Dinner: Бахрома Балык Шурпа. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alenkagluschenko's weight history
|