Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
154.1 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2021:
|
1267 kcal
|
Fat: 109.78g | Prot: 52.37g | Carb: 17.93g.
Lunch: Vera Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Салат Ромен, Оливковое Масло, Аквамарин Печень Трески Натуральная, Корейка Свиная без Кости, Яготинское Топленое Масло, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Sunfill Хлебцы Морские, Помидоры Черри. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinairina0000's weight history
|