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wünsche einen schönen Sonntag 😊
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210.3 lb
Lost so far: 124.8 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 August 2021:
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659 kcal
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Fat: 25.06g | Prot: 84.77g | Carb: 23.98g.
Breakfast: Gouda oder Edamer, Edeka Serrano Schinken, Lidl Eiweißbrot. Lunch: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Real Quality Milch 0,3%, Knorr Gemüsebrühe, Schnittlauch, Petersilie, Kania Ras El Hanout, Schwarzer Pfeffer, Salz, Gouda oder Edamer, Arla Skyr Natur, Brokkoli, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Möhren, Aldi Lammfilet. more...
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steady weight
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 Comments
Dir auch einen schönen Sonntag 🙋♀️
29 Aug 21 by member: Franzi 55
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