Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
199.5 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 199.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2021:
|
1463 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 68.71g | Carb: 155.24g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд. Lunch: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мексиканская Смесь, Рис Вареный. Dinner: Белый Хлеб, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Рахат Лукум, Orion Чокопай. more...
|
gaining 4.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena_128's weight history
|