Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
116.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2021:
|
1479 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 113.64g | Carb: 176.21g.
Breakfast: Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Вишневый Сад Крупа Гречневая. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Вишневый Сад Крупа Гречневая. Dinner: Дикси Яблоки Гренни Смит, Куриная Грудка Вареная, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Банан, JES's Манго Сушеное, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Leti Хлебцы Овсяные, Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake). more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fat_jeanny's weight history
|