Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
233.5 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 68.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2021:
|
2360 kcal
|
Fat: 101.75g | Prot: 115.23g | Carb: 239.78g.
Breakfast: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Перекресток Персик, Помидоры, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард . Lunch: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Лаваш, ВкусВилл Десерт Наполеон, ВкусВилл Плов с Курицей, ВкусВилл Салат «Филадельфия». more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-Layout-'s weight history
|