Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
131.0 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2021:
|
2648 kcal
|
Fat: 116.54g | Prot: 95.10g | Carb: 231.29g.
Breakfast: Яйцо, Капучино, Кампина Йогурт Фруттис 8%, Межениновская Птицефабрика Колбаса Межениновская Вареная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Обычные Блины. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ермолино Блины с Мясом, Рыбный Суп. Dinner: Картофельные Чипсы, Арахис, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Балтика Пиво Балтика 7, Обычные Блины. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|