Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
105.2 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2021:
|
1984 kcal
|
Fat: 89.50g | Prot: 133.02g | Carb: 166.73g.
Breakfast: Магнит Слива, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколадный с Коллагеном, Biovin Collagen , Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Молоко (Цельное Молоко), Гудвилл Крупа Манная. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Кухмастер Томатная Паста, Гринагро Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Ситно Куриное Филе. Dinner: Мёд, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Гранола Шоколадная, Перекресток Персик, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%, Магнит Банан, Магнит Слива, Три Коровы Два Кота Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Кабачок Гриль, Шашлык из Свинины, Омлет с Молоком. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinaaa_fx's weight history
|