Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
111.6 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2021:
|
1083 kcal
|
Fat: 24.40g | Prot: 152.59g | Carb: 74.79g.
Breakfast: Ирмень Кефир 2,5%, Клубника, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Болгарский Перец, Кабачок, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Томское Молоко Творог Обезжиренный, Яйцо. Snacks/Other: Яичный Белок, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Valentto_'s weight history
|