Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
146.4 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 August 2021:
|
1769 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 113.92g | Carb: 273.48g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сахар, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Перекресток Дыня Колхозница, Арбуз. Dinner: Магнит Кабачки Гриль, Лента Шницель Куриный. more...
|
gaining 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andrianova89232220614's weight history
|