Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
130.7 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2021:
|
1354 kcal
|
Fat: 85.79g | Prot: 65.14g | Carb: 80.36g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Трески, Межениновская Птицефабрика Колбаса Ветчинно-Рубленная, Хлеб Бородинский, Яйцо, Капучино, Сыр Российский. Lunch: Командор Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Суп с Фрикадельками. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|