Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
188.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2021:
|
2203 kcal
|
Fat: 152.54g | Prot: 89.85g | Carb: 134.23g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Грецкие Орехи, Сахар. Lunch: Котлета Говяжья. Dinner: Сыр Стародубский Сыр Голландский, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жулай Роман's weight history
|