Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
207.9 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 88.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 August 2021:
|
1325 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 66.37g | Carb: 141.93g.
Breakfast: Hochland Сливочный Плавленый Сыр, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Хлеб Традиционный. Lunch: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, Чай, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Картофель Отварной, SPAR Курица Отварная. Dinner: Чай, Ёбатон Печенье со Вкусом Черешни, Каравай Хлеб Традиционный, Hochland Сливочный Плавленый Сыр. Snacks/Other: Ёбатон Печенье со Вкусом Лимон-Лайм, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HerbaFresca's weight history
|