Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
145.1 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2021:
|
1626 kcal
|
Fat: 85.78g | Prot: 129.41g | Carb: 90.91g.
Breakfast: Авокадо, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Сильпо Куриное Бедро. Lunch: Pietro Coricelli Tartufo Olive Oil, Banga Лосось Консервированный, Santa Lucia Паста, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок. Dinner: King Oscar Печень Трески в Собственном Соку, Голубика, Куриный Бульон, Авокадо. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Bilko Протеин. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Иннуся Щербинина's weight history
|