|
ОТ-61
ОГ-80
ОБ-89
|
132.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 August 2021:
|
2544 kcal
|
Fat: 117.49g | Prot: 140.77g | Carb: 227.39g.
Breakfast: Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Сваля Сыр Легкий, Останкино Рулет Филейный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Геркулес Монастырский. Lunch: Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный, Яйца Варёный Белок Куриного Яйца, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлеты Мясновъ Куриные , Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Биточки Морковные и Капустные, Billa Оладьи Печеночные, Мясновъ Запеканка из Рикотты, Раменский Кондитерский Комбинат Пирог Песочный Фруктовый Пай "Tortepiano" с Абрикосовым Джемом. Dinner: Дыня Торпеда, Мясновъ Запеканка из Рикотты, Мясновъ Ветчина Домашняя из Индейки Запечённая со Специями, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Мясновъ Сыр Плавленый Колбасный Копченый с Массовой Долей Жира 40%. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandrova_anast25's weight history
|