Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
153.4 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2021:
|
1657 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 102.31g | Carb: 174.44g.
Breakfast: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Мария Печенье, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Макдоналдс Американо, Шармель Пастила, Арла Сыр Натура Сливочный, Павловская Курочка Рулет Куриный, Край Каравай Батон Нарезной. Lunch: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Масло Подсолнечное, Овощное Рагу, Agama Филе Красного Окуня. Dinner: Батон, Котлеты из Куриной Грудки, Картошка Тушеная, Салат Овощной со Сметаной, Булка с Повидлом, Киви. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lollypyppu's weight history
|